Wsparcie w Kryzysie
Doraźna pomoc w nagłych, nieprzewidywalnych sytuacjach życiowych. Znajdź stabilność, gdy otaczający Cię świat traci punkt oparcia.
Nie musisz przechodzić przez to samotnie
Kryzys to przejściowy stan nierównowagi wewnętrznej, w którym znane i sprawdzone metody radzenia sobie przestają działać. Może to wynikać z nagłego wypadku, utraty kogoś bliskiego, rozwodu lub każdej innej drastycznej zmiany na życiowej osi.
Celem wsparcia w kryzysie jest złagodzenie ostrego poczucia bezradności, przywrócenie poczucia bezpieczeństwa psychicznego oraz zapobieganie poważniejszym przewlekłym zaburzeniom lękowym (jak choćby PTSD).
Sytuacje będące wskazaniem do wsparcia kryzysowego:
-
Nagła śmierć, żałoba i utrata osób najbliższych. -
Doświadczenie przemocy psychicznej lub fizycznej. -
Rozstanie, rozwód, gwałtowne zakończenie ważnych relacji. -
Poważne wieści o diagnozie choroby własnej lub członka rodziny. -
Utrata pracy lub inne, nagłe utraty stabilizacji życiowej.
Wsparcie krótkoterminowe
W odróżnieniu od terapii wglądowej, interwencja kryzysowa rzadko jest procesem długofalowym. Skupia się "tu i teraz" – najczęściej jest to od kilku do kilkunastu spotkań, mających na celu wyciszyć najsilniejsze afekty i wesprzeć w znalezieniu niezbędnych naturalnych mechanizmów obronnych.
Szukam pomocy